Des preuves que ça marche...

Plus d'optimisme

"Prendre quelques minutes par jour pour pratiquer votre méthode de relaxation me recentre et me permet de prendre les décisions d'une façon plus sereine.

J'en ressens les bienfaits aussi sur le plan de mon optimisme qui s'est accru, en un mot malgré les soucis, je vois la vie du "bon côté"

H.

J'ai appris à me détendre

"Il y a des soirs ou je suis exténuée car mes journées de travail sont longues, et je n'ai pas toujours les moyens de m'offrir un salon de massage alors je prend un bon bain chaud et ensuite devant mon ordi je viens relaxer en écoutant la méthode et les mots de Christian, avec lui j'ai appris à me détendre, à relaxer, à méditer."

L.

Concentration et vision améliorée

"Je pratique la Méthode de Relaxation depuis environ un mois et je suis très satisfaite. Après 2 semaines les résultats sont déjà palpables : "augmentation de la capacité de concentration , vision améliorée, et une sensation agréable de se sentir bien dans sa peau " La Relaxation Alpha fait désormais partie de ma méditation journalière . C'est une méthode excellente et je conseille vivement a ceux qui ne l'ont pas encore pratiqué de le faire.

On ne peut en tirer que des bénéfices. "

Kathy

Une plus grande concentration et un esprit plus clair

"J'ai bien utilisé votre méthode de relaxation, et j'ai redécouvert le sentiment que procure une profonde détente. Avec le rythme de vie d'aujourd'hui où nous sommes toujours sollicités vers l'extérieur... il devient presque vital de connaître une méthode comme la vôtre.

J'ai, après seulement quelques exercices, retrouvé une plus grande concentration et un esprit plus clair. Je désire intégrer ces exercices à ma routine quotidienne, car elles m'aide à mieux accepter ce qui se passe en moi, et à mieux sentir les messages que mon corps m'envoie. J'ai retrouver la capacité de concentration que je désirais , et qui me permet de regarder les pensées simplement comme des éléments neutres , et de pouvoir ensuite garder celles qui me conviennent.

Votre méthode me procure un sentiment d'unicité et de liberté, le calme mental qui suit me redonne ce sentiment de pouvoir sur ma vie, auquel j'aspirais, mais que je n'arrivais pas à atteindre, parce que souvent je me laissais envahir par toutes les pensées qui me traversais l'esprit, sans discernement.

C.T.

Une vivacité d'esprit beaucoup plus importante

"Le fait d'être calme m'a procuré une vivacité d'esprit beaucoup plus importante. Par exemple si je cherche quelque chose je ne m'énerve plus du tout au contraire je me calme même si je suis pressé et comme par enchantement je retrouve cette chose aussitôt.

Pour résoudre une situation délicate, même méthode je m'assois et je reste calme et quand tout le monde court à tord et à travers la solution me vient comme par magie. J'ai retrouvé un inspiration étonnante.

...

Je veux dire que c'est simple et on peut totalement faire abstraction de toutes ces approches religieuses et ésotériques de certaines autres méthodes."
 

R.

Je suis rechargée énergétiquement

"Etant très active professionnellement et socialement, il m'arrive de me retrouver à 18h00 complètement vidée, alors que j'ai encore une séance qui va durer jusqu'à 23h00.

Je m'isole dans une pièce calme, j'allume un bâton d'encens de relaxation et je me mets en ondes alpha. Je m'imagine dans la nature et après 15 -20 min. je peux vous assurer que je suis rechargée énergétiquement et prête à repartir.

Lorsque je suis particulièrement nerveuse, je pratique également la relaxation; lorsque j'ai besoin de me conditionner positivement je fais de même, ou de neutraliser des évènements négatifs également.

Nous avons TOUT en nous, il suffit de le découvrir et de l'utiliser, un seul conseil : ESSAYER, qu'avez-vous à perdre?"

T.

Mes muscles se sont détendus

"...

J'avoue que, à chaque fois, j'ai senti mes muscles, mon corps entier se détendre progressivement, au fur et à mesure que j 'écoutais la voix qui me parlait, que j'observais les consignes données.

La voix était calme, apaisante, déjà.

Avant-hier, j'étais particulièrement stressée, ma chatte siamoise, ma compagne depuis plus de 12 ans, venait de me quitter définitivement, j'avais besoin de détente, tous mes muscles étaient crispés, presque douloureusement.

J'ai fixé le point , obéi presque machinalement aux consignes.. L'apaisement est venu, mes muscles se sont détendus . J'ai pu me reposer."
 

Merci, ...
 

K.

Mes soucis ont disparu

"J'ai utilisé à plusieurs reprises votre méthode de relaxation et cela me fait beaucoup de bien, après une séance je me sens détendue, bien , calme et en forme.

Mes soucis ont disparu de même que la tension que je ressentais après la journée de travail.

...

F.

Un très grand bien-être

"J'ai lu plusieurs livres sur l'auto-suggestion, auto-hypnose, training autogène, mais il me manquait l'outil essentiel et votre méthode de relaxation Alpha me l'a procuré.

Présentement, j'ai rendez-vous avec vous deux fois par jour, j'en suis à la 2ième étape de votre méthode de relaxation Alpha, cela me procure un très grand bien-être. J'espère que plusieurs personnes suivront mes traces, ils en seraient certainement les gagnants.

De plus je désire vous féliciter pour votre encyclopédie, J'ai imprimé plusieurs copies sur le tabagisme que j'ai donné à mes amis (es) qui sont en période d'arrêt de fumer. Lorsque j'ai désiré arrêter de fumer la méthode Coué m'a beaucoup aidé en répétant la même phrase comme un mantra. "

H.

Aussi bien que le kiné

J'ai beaucoup apprécié cette méthode. En ce moment, je fais des séances de sophrologie chez un kiné.

Et, personnellement, je ne vois pas ce qu'il m'apporte de plus que ces cours...
 

Un autre aspect très positif: en plus d'enregistrer sur cassette ces cours, on peut en changer la formulation, ce qui est très intéressant !

J'espère que cela continuera !!!
 

Rester en bonne santé

"J'utilise cette méthode depuis de nombreuses années pour moi-même et, ainsi j'ai pu mieux gérer mon sur-stress et rester en bonne santé.

Je l'apprend systématiquement à mes clients en psychothérapie afin qu'ils puissent commencer à travailler sur eux-même dans la sérénité et emmener cette excellente technique chez eux.

Merci ...

M.

Un bain de douceur

"C'est une méthode de méditation et de relaxation très efficace. On oublie facilement l'extérieur et les tracas quotidiens. C 'est un bain de douceur dans ce monde de brute et le fait de l'offrir à tous est un geste très beau merci beaucoup.

Moi j'adore.

Essayez c'est l'adopter!!!"

Y.

Planer à l'intérieur de ma tête

"Dès que j'ai fermé les yeux pour la deuxième fois je me suis mis à bâiller, bâiller et bâiller encore. Ces baillements m'ont fait venir des larmes.

J'avais l'impression de planer à l'intérieur de ma tête."

D.H.

Ca m'a fait beaucoup de bien

"A vrai dire cela fait seulement deux fois que je le fais, étant donné mon emploi du temps. :) Mais, j'ai bien aimé, 1- cela m'a fait beaucoup de bien et 2- cela m'a permis de prendre ce temps pour moi seule. J'ai bien l'intention de recommencé l'expérience au moins une fois par jour. Continuer votre beau travail, je suis très satisfaite".

E.

Je me suis sentie tellement bien après

"Quand je reviens à la maison le soir, je prends toujours mes messages sur le net.

Mon travail étant très stressant (je travail avec des délinquants), je recherche un moment où je ferai le vide avant de rejoindre ma famille.

Quand j'ai reçu votre email qui m'offrait la méthode de relaxation, je l'ai essayé tout de suite. Je suis une adepte de l'écoute de cassette de relaxation depuis plusieurs années mais je n'avais jamais pensé en écouter sur le net.

J'ai été ravi. Je me suis sentie tellement bien après. Le bien-fait que ça m'a apporté, je l'ai ressenti tout de suite. Ce soir là je devais aller à mes cours de peinture et j'avais décidé de ne pas m'y rendre (le stress provoque chez moi beaucoup de fatigue) et bien j'y suis allé car je me sentais reposé suite à l'écoute cette relaxation.

Je ne l'écoute pas à tous les soirs mais j' ai adapté ma routine du soir afin de pouvoir écouter cette relaxation plus régulièrement.
 

N.

Relaxant, reposant, libérateur

"Je pratique l'hypnose éricksonniènne et la méthode alpha s'en rapproche beaucoup a la différence que la méthode alpha peut se pratiquer seule.

En pratiquant ces exercices la détente est telle qu'on se sent presque en apesanteur : le cerveau ; le corps entier et totalement détaché de la réalité..

On est tellement apaisée; sereine et concentrée que toutes choses alentour ne sont plus perceptibles... on se sent si bien; on a l'impression d'être sur un nuage, on plane. Je me sens tellement en harmonie, en plénitude... en paix, libre de toutes entraves presque déconnectée du monde.

C'est tellement relaxant, reposant, libérateur.

La notion de cet état me donne l'impression d'être sur une autre planète, enveloppée dans un cocon bien chaud en sécurité, là ou plus rien ne peut m'atteindre. Je suis tellement bien que c'est toujours difficile de redescendre. La reprise de conscience est assez troublante aussi; on reprend conscience doucement ; au début on a un peut de mal à situer l'endroit ou l'on se trouve ; la réalité semble un peut vague quand enfin j'atterris ouaffffffff...

Je suis calme, reposée comme si j'avais passé une meilleure nuit a chaque fois, et légère.... comme une plume.

Quand je me lève je me surprend à chaque fois de la précision de mes gestes et du calme dont je fais preuve pour exécuter ces gestes.

C'est un bien-être physique et mental, chaque fois on se sent grandie presque une autre personne."

C.

Une amélioration dans mes jambes

"Je fais la relaxation 1-2 fois par semaine, et je sens une amélioration dans mes jambes où une très mauvaise circulation m'empêchait surtout de danser, j'apprécie beaucoup.

Je vais probablement augmenter mes séances d'ici 2-3 semaines..."

M.

Sommeil plus réparateur

"Je prends quelques minutes pour te dire que j'ai bien apprécié la méthode de détente alpha.

Ça m'a aidé pour être plus performante dans mon travail, aussi ça contribue à un sommeil davantage réparateur pour la nuit.

..."

S.

Plus rapide à chaque séance

"Oui, j'ai avec grand plaisir "testé" votre méthode de Relaxation Alpha. Pour tout vous dire, je l'ai enregistrée sur K7 audio le soir même de mon inscription (je viens d'ailleurs d'y ajouter le résumé-synthèse) et, depuis, il ne se passe pas un soir sans que je ne l'écoute avant de m'endormir. Je ne suis certainement pas encore au "top" de la relaxation puisque je ne fais que découvrir cette méthode, mais je constate déjà qu'à chaque séance, j'atteins plus rapidement un "état modifié de conscience" ou quelque chose d'approchant.

Je dois vous dire qu'à 53 ans, j'ai déjà beaucoup pratiqué ce genre de méthodes car, dans des psychothérapies successives, j'ai "épuisé" 7 (chiffre symbolique !) thérapeutes dont certains pratiquaient la relaxation, l'hypnose, le re-birth ou des techniques proches.
Je suis toujours en recherche de ce type de relaxation et de "lâcher prise", car j'ai longtemps travaillé en milieu carcéral où les tensions sont extrêmes et les besoins de "s'évader" d'une nécessité absolue, même si le soir on rentre chez soi !!!

De plus, Scorpion, ascendant Scorpion, j'ai toujours été extrêmement attirée (je devrais écrire "aimantée") par de telles techniques, qui libèrent un inconscient dont j'attends toujours impatiemment le moindre message...

Donc, je fais partie déjà des utilisateurs fidèles de votre méthode et je la conseille évidemment à tous ceux et celles qui n'en peuvent plus de se laisser manger par la vie !
 

M.H.

Conçu pour faire du bien et il en fait

"Au début quand je l'ai essayée pour la première fois j'ai eu comme l'impression que c'était trop lent; mais j'ai compris que la méthode ne m'étant pas particulièrement destinée elle devait convenir à la majorité;et moi j'ai déja un certain entraînement.

Mais passé ce premier temps il est conçu pour faire du bien et il en a fait.

Le monde dans lequel nous vivons est stressant; la méthode m'a fait du bien ; je vis en Haiti, où le danger est partout depuis quelque temps et le pays est si petit que tout le monde se connaît.

Donc quand presque chaque jour on a quelqu'un à soi qui est kidnappé et rançonné pour des sommes faramineuses comme $2.000.000 américains; on sait que la personne a des chances d'y laisser sa peau car même en négociant, elle devra donner tout ce qu'elle possède en une fois.

Alors vous pensez si la méthode alpha constitue un moyen efficace!"

N.

Qualité de sommeil

"J'ai connu la méthode relaxation Alpha il y a près de 10 ans.

Le prêt d'une cassette d'une amie.

Ca a transformé mon sommeil. Quand j'ai vécu cela je croyais que j'étais en train de m'envoler... .j'ai presque eu peur..... mais ma qualité de sommeil et de relaxation est instantanée avec cette expérience.

Merci mille et mille fois."

L.T.

Bien-être intérieur et paix

"Pour répondre à votre demande... je dois dire que cette relaxation est un moment inexplicable... cela nous apporte un bien-être intérieur de paix et nous fait faire le vide de tous les tracas de la vie.. cela donne à notre corps et notre esprit un moment de repos indiscutable.

Félicitations et continuez votre beau travail... "

T.

Sérénité en moi et sérieusement

"J`ai utilisé deux fois la méthode de relaxation alpha, j`étais très fatigué, tendu, je sentais une tension dans mes muscles. J`ouvrais mon ordinateur et je suivais exactement votre méthode.

Lorsque je fermais les yeux et que j`écoutais les paroles, je devenais d`un grand calme et en prenant de grandes respirations, la sérénité était en moi et sérieusement.

J`en perdait la notion du temps en dormant sur ma chaise de l`ordinateur. Après 30 minutes environ je me réveillais et j`étais vraiment bien. Enfin je lâchais prise de ma tension corporelle."

L.
 

Les priorités deviennent évidentes

"Pour moi c'est un stop, un abandon, un laisser aller plutôt qu'une concentration - avec tout le poids négatif que ce mot représente pour les néophytes de la méditation.

Je l'utilise pour me débrancher quand la tempête quotidienne devient trop lourde. Je ferme les yeux pour mieux me ressentir ce qui se passe en moi et HOP!

Pas de posture, pas de technique à apprendre....
 

Juste mettre la machine au neutre dans cette tempête d'idées et de discours intérieur qui anime mes neurones a chaque seconde.

Le silence quoi. Pas de pensées, juste cet état proche du sommeil. Les ondes ALPHA qu'on atteint / ressent lors du dodo... beaucoup ont vu ça à l'école ou dans les bouquins. Bien on l'atteint tous sans le savoir.

Le truc c'est juste d'y aller quand on veut. Le bien-être à volonté !

J'en retire un bénéfice notable. Un regain. Comme après une petite sieste !!

Tout devient plus clair et les priorités deviennent évidentes.

L'essayer en vaut les gains."

L.

Vraiment relaxé

"Sachez que je n'ai pu jusqu'à lors n'expérimenter que la séance n° 1

Mais je peux vous dire qu'effectivement, je me sens vraiment relaxé après cette séance, des frissons m'envahissent lorsque je remue mon corps, rouvre mes yeux et m'étire...

Cela est effectivement assez agréable !
 

Des sensations suffisamment intéressantes pour vouloir continuer !"

P.

Magnifique

"Donc, je vous parle de ma petite expérience et comme j'aime imager ce que je veux faire comprendre aux autres quelques fois, je vous dirai que pour moi, c'est un peu comme lorsque l'on se retrouve les pieds dans le sable des tropiques. Je ne parle pas de ceux qui y vont et y retournent comme bon leur semblent. Moi, ce fut magnifique car j'y suis allée qu'à deux reprises.

Alors, en ce qui me concerne, votre méthode me ramène à cette époque où l'on peut tout mettre de côté et ne penser qu'à soi, pour les rares occasions où l'on peut se le permettre.
 

Voilà ce que j'en pense et je ferai le plus tôt possible, le 2e. Je vous en remercie à l'avance."

L.

30 minutes pour récupérer l'énergie nécessaire

"En trente minutes de relaxation je vais récupérer l'énergie nécessaire à mes activités, énergie qu'on a pas en dormant la nuit quand on élève des enfants de deux ans et deux semaines qui vous réveillent souvent et pas en même temps.

C'est comme deux cadrans déréglés qui sonnent à n'importe quelle heure!

Un peu de cette relaxation me permet de rester calme, patiente et disponible pour savourer les joie de leur enfance sans perdre les pédales!"

M.

La relaxation permet d'avoir accès à sa créativité

"Déjà adepte de la relaxation, celle-ci m'a apporté de nombreux bénéfices tels que:

la gestion du stress
bien-être et détente
déblocage des énergies
accès à mes ressources

En effet je me branche sur le site dès que j'ai un souci, je demande à mon inconscient de trouver la réponse pendant la séance et celle-ci ne se fait pas attendre. La relaxation alpha permet d'avoir accès à sa créativité.

La liste des bénéfices seraient longue à énumérer, il suffit de demander à mon conjoint la différence pour en être convaincu. Je suis plus zen, tout en restant très énergique et relativise les choses."

S.D.

La douleur avait disparu

"J'ai essayé la méthode de relaxation Alpha ce dernier mercredi.

Cloué chez moi par une douleur, je me suis dit que c'était le moment d'essayer (d'ordinaire, je travail).

Moi qui ne suis pas une adepte de ce type d'exercices, j'ai été très surprise du résultat.

Après l'exercice de la méthode de relaxation Alpha, je me suis sentie zen, détendue et sereine.

Le plus surprenant est que la douleur avait disparu.

Cependant le temps me manque pour continuer à suivre cette méthode pourtant bénéfique.

L'endroit ou je travail est trop bruyant et je vis dans un immeuble ou les voisins sont en travaux.

Difficile d'être au calme et de se concentrer.

Mais le bien-être que vous laisse cette expérience, pousse votre corps et votre esprit à renouveler l'opération.

Je renouvellerai cet exercice dès que cela sera possible."

V.

Sensation d'avoir passé un bon moment

"J'avoue être surprise. J'ai effectivement la nuque "molle", les muscles du visage détendus... le dos plus détendu que d'ordinaire.. et une sensation d'avoir passé un bon moment... comme si j'étais ravie, mais de quoi ?

Et pourtant... je ne suis pas très réceptive aux méthodes de relaxation et surtout très sceptique."

V.

Mon médecin a commencé à diminuer mon médicament

"Je prend ces quelques instants pour vous dire a quel point cette technique me fais du bien. Je pratiquais déjà l'auto hypnose mais jamais je n'aurais cru à quel point votre méthode me ferait du bien!

La tension musculaire suivi de la détente profonde c'est vraiment génial. Je prenais des anxiolytiques et depuis que j'ai commencé cette technique et les lectures, mon médecin a commencé à diminuer progressivement mon médicament.

...

J'étais au bord du suicide trop axé sur le monde extérieur et maintenant graduellement je me retrouve moi une personne importante!"

J.

Elle m'aide beaucoup quand je sens une crise d'angoisse

"Concernant la méthode de relaxation, elle m'aide beaucoup quand je sens une crise d'angoisse arriver.

Une chose qui est dommage c'est que je ne sais pas l'appliquer dans toute les situations, à la maison pas de problème, mais en voiture ou en grand magasin plus difficile."

G.

Cela m'a fait un bien énorme

"Pour être sincère, je n'ai essayé que la méthode qui dure un quart d'heure... Mais cela fut suffisant pour me détendre complètement! Cela m'a fait un bien énorme, et je vous encourage vivement à continuer!"

L.

Plus besoin de vitamines ou de calmants

"Les méthodes ont sur moi un effet flagrant ; elles me permettent à tous moment, pourvu que je dispose de quelques minutes et que j'y accorde toute l'attention adéquate, soit de régulariser en harmonisant le stress dans tout mon corps quand celui-ci est surtendu ou bien, quand j'ai une baisse d'énergie ou un coup de barre, il me permet à nouveau de faire appel à un regain d'énergie et c'est à ce moment là que je réutilise le stress qui avait été préalablement en quelque sorte "stocké" ou comme cité plus haut régularisé et harmoniser.

Un terme plus propice serait "digéré" mais il prêterait à confusion. Quoiqu'il en soit, vos méthodes me servent dans 2 cas distincts et opposés, mais néanmoins complémentaire. Lorsque j'ai trop d'énergie elle est stocké et harmonisé, lorsque je me sent faible, je "libère" le stockage et la dépense... Plus besoin de vitamines ou de calmant.

Mon bien être va croissant et s'en ressent sur mon entourage."

S.

Supprime le poids des jours, des épreuves

"Il se trouve en chaque être humain des outils simples et remarquables pouvant lui donner un état de paix et de bonheur quasiment inébranlable. Pas besoin d'être, intelligent, fort, cultivé, petit, grand, blond, brun .., ces outils sont disponibles en chacun.

L'un des plus beaux outils est effectivement la relaxation alpha. Elle permet de détendre rapidement tout états de stress et d'angoisse. Elle demande très peu de pratique et d'entraînement pour devenir opérante.

La technique remonte à la nuit des temps, elle se retrouve dans le Yoga sous le nom de Yoga Nidra. Sa portée va bien au-delà de la simple relaxation, elle permet à l'esprit d'accéder à des pants de connaissances inaccessibles à l'être humain dans son état de veille, elle est l'une des portes vers la méditation.

Elle est source de guérison, car elle permet d'influencer lentement le subconscient pour qu'il devienne un allié dans nos désirs de transformation de notre vie en y associant la technique du Sankalpa ( exemple : arrêter de fumer ou de boire, être heureux, limiter des phobies, des peurs, des angoisses . ).

Personnellement j'utilise cette technique depuis mon plus jeune age et elle a toujours été et restera toujours une source extraordinaire de jouvence et de plaisir simple. Elle me laisse un sourire d'enfant sur les lèvres.

Elle supprime le poids des jours, des épreuves.

Elle devrait, à mon humble avis, être enseignée dans les écoles, car connaître cette technique c'est posséder réellement un atout puissant pour la vie. Notre mode de fonctionnement à pour but essentiel de toujours rechercher des solutions à l'extérieur de nous, alors nous avons créés de fabuleuses machines autour de nous pour nous rendre service, mais nous avons oublié que nous pouvons aussi développer des outils en nous, et que ceux-ci fonctionneront même si le courant vient à manquer."

D.B.

Remplir son coeur de chaleur et de lumière

"La maison était très calme, je commence à me détendre et à écouter cette voix qui m'invite à m'occuper de moi.

Après la séance, j'avais très chaud, le sourire au lèvre je suis montée me coucher.

Impossible de dormir, de nombreuses pensées positives me venaient à l'esprit.

Le lendemain et les jours qui ont suivis, je me sentais imbibé de pensées positives.

Depuis cette expérience, j'arrive plus à diriger mon esprit sur des pensées positives.

Le plus étrange, c'est lorsque je vis des agressions extérieures, cette séance de relaxation me revient à l'esprit et je ne me laisse plus envahir par des pensées négatives.

Une expérience à vivre même si on a l'impression de ne rien ressentir, on est réellement chargé d'énergie positive : d'amour de soi et des autres.

Bien évidement, je ne fais que témoigner de ma propre expérience par rapport à cette méthode de relaxation.

Il est tellement bon de remplir son coeur de chaleur et de lumière."
 

N

Aller chercher son pouvoir intérieur

"C'est avec plaisir que j'exprime le bien être apporté par votre méthode.

Pour avoir expérimenté moi même d'autre méthode, et enseigné de mon côté des méthodes de relaxation puis la méditation étant professeur de yoga, je me suis permise d'offrir à certains de mes amis l'occasion de suivre votre expérience.

Continuez dans cette lignée qui est la connaissance de soi, et d'aller chercher son pouvoir intérieur doit être encouragé. Alors bravo d'offrir ce cadeau à ce qui sauront en appréciez les effets et disposer enfin de leur propre existence.

Cette méthode est simple à suivre, à la portée de chacun de nous. Il n'est pas besoin d'avoir de connaissance particulière pour la pratiquer. Seulement d'ouvrir la porte de l'expérience.

Il n'y aurait peut être rien à dire, mais à expérimenter... Alors offrez vous ce cadeau de l'expérience, vous y gagnerez grandement dans votre ouverture à l'autre et de vous mêmes.

Voilà, tout simplement ce que je voulais vous exprimer.

Une reconnaissance au nom du don de soi et de l'ouverture à la connaissance.

Chacun peut en prendre ce qu'il y investie, à chacun d'en découvrir le chemin.

Donc ne résistez pas à l'expérience, elle vous est offerte....

Bonne route pour votre site et continuez d'oeuvrer afin de rendre chacun libre de ses actes."

A.F.

Eliminer le stress et faire de la télépathie

"J'avais déjà entendu parler de ces ondes avant mais j'ai bien aimé la façon simple dont vous en parliez.

Oui j'ai essayé votre méthode, comme d'autres et il est exact qu'on peut se maintenir en alpha par certains exercices et même, à la longue, cela devient de plus en plus facile.

Lorsque je "scan" quelqu'un pour connaître son état de santé, je crois que je suis en alpha ( pas aussi profondément que lorsque je fais votre méthode), et je vois dans les gens, leur squelette, leurs organes, etc. Cela ne prend que quelques secondes et je suis en mesure de faire des diagnostics précis.

Parfois pour me reposer, je me couche dans mon lit, sur le dos et je perds la sensation avec mon corps. Je deviens complètement engourdi. On ne sait plus si c'est chaud ou froid, dur ou mou, on dirait qu'il n'y a que la pensée qui existe. Cet état est beaucoup plus profond que lorsque je fais des diagnostics et en quelques minutes, on peut atteindre une relaxation maximun, comme si on avait dormi. Ça permet d'éliminer le stress et surtout d'augmenter ma capacité de "sentir", de "voir", dans les gens, même dans leur coeur. Je ressens alors ce qu'ils ressentent."

R.R.

Une énergie nouvelle

"Je ne sais pas si tout le monde vit la même chose, mais il m'arrive souvent d'avoir l'impression de courir derrière le temps. Or, la méthode de Relaxation Alpha permet de passer du mode de vie quotidien parfois accéléré à un état de détente réparateur. Cette méthode expliquée nous permet d'apprendre a accéder à un état de relaxation approfondie et d'entrer dans un état particulier entre la veille et le sommeil, pour mettre en action les ressources de notre inconscient.

Puis l'auteur nous invite au réveil de nos sens reposés, fortifiés par une énergie nouvelle."

M.L.

Je suis plus calme et je dors mieux

"Cette méthode, je l'ai expérimentée le soir même où je l'ai reçue. Ça m'a fait énormément de bien. Présentement, je vis des moments "très" difficiles avec un de mes voisins qui a tenté de m'étouffer dans ma propre maison à cause d'une mise en demeure que nous lui avons fait parvenir parce qu'il ne nous respectait pas. C'est un homme qui aime tout contrôler, même ce qui ne lui appartient pas, alors tu vois un peu le genre! Depuis, nous avons des démêlés avec la justice pour cette agression, je suis restée très fragile depuis ce temps.

Le médecin a dû me mettre sur des antidépresseurs afin de contrôler mes tremblements. Mais suite à ta méthode de relaxation, j'ai quelque peu recouvré une certaine sérénité, je suis plus calme et je dors mieux. Je continue ta relaxation, elle m'aide beaucoup à contrôler mes émotions. Je te remercie infiniment pour ce petit coup de pouce dont j'ai tant besoin pour passer à travers cette terrible épreuve."

L.